Shuichuan Zi Ran Qigong 

 

Lo Shuichuan Zi Ran Qigong è una meditazione taoista praticata in Cina da migliaia di anni. Letteralmente significa “Lavorare con l’Energia”. La pratica di questo tipo di Qigong Naturale ti aiuta a lasciare andare la resistenza.

​

Ti aiuta a lasciare andare la resistenza

 

Tira fuori tutto quello che hai dentro, dapprima l’energia bloccata e quindi la resistenza e poi il potenziale illimitato che è in te, per aiutarti a seguire il tuo naturale cammino. Aiuta a liberarti giornalmente di tutte le tensioni create da pensieri disarmonici e quindi a mantenere un equilibrio fisico, mentale ed emotivo.

​

​

​

 

Abbiamo una serie di esercizi e di “forme” tramandate dai maestri che hanno lavorato con la propria guida interiore, con lo Spirito, per arrivare a quei movimenti direttamente. Lo Shuichuan Zi Ran Qigong appunto, ti permette di fare proprio questo, di essere maestra/o di te stessa/o.

​

Maestra/o di te stesso

 

E’ un movimento spontaneo in uno stato di “Wu wei”, agire senza agire, che incoraggia la presenza e il lasciarsi andare, affidandosi alla guida dell’energia cosmica in collaborazione con la propria. 

​

Wu Wei, agire senza agire

 

Questo esercizio aiuta ad essere più sicuri del proprio sentire, a rimanere nella presenza, a riequilibrare il proprio corpo fisico mentale ed emotivo, a sentire e seguire il proprio spirito. E poi si riversa nella vita aiutandoti ad agire dal tuo sentire piuttosto che dalla tua mente. 

​

• Ti aiuta a stare in presenza

• Sviluppa la pazienza

• Sviluppa il tuo sentire

• Ti tiene in salute fisica, emotiva e mentale

• Ti aiuta ad attivare i tuoi talenti

 

I movimenti sono diversi per ciascun praticante e per l’equilibrio della sua energia. Essi non vengono dalla mente, ma dal lavoro di abbandono al chi universale.

​

Non viene dalla mente

 

E’ una sensazione che va oltre ogni descrizione e che incoraggia il praticante a eseguirlo ogni giorno, Inizialmente la fluidità del movimento può essere limitata da stress emotivi/mentali presenti o passati che vengono gradualmente rilasciati attraverso l’esercizio spontaneo, per arrivare ad una fluidità simile a quella del Tai Chi o del Qigong classico. Quindi non vengono insegnate forme. E' un movimento spontaneo guidato e aiutato dall'energia dell'insegnante. L'esperienza energetica dell'insegnante aiuterà quella del praticante a progredire.

​

L'energia dell'insegnate ti aiuta a progredire

 

Lo Shuichuan Zi Ran Qigong è un percorso sacro verso il proprio sé interiore, per una maestria del sé. E’ una collaborazione naturale e profonda tra la nostra energia e l’energia cosmica di cui siamo parte, un matrimonio sacro tra Spirito e Materia.

​

Un percorso sacro verso il proprio sé

​

Disponibili anche sessioni individuali online

​

Per qualsiasi altra informazione contattami.

​

 

Un grazie speciale alle insegnanti Elisabeth and Leah della Scuola di Shuichuan Zi Ran Qigong di Auckland, Nuova Zelanda che mi aiutano e mi incoraggiano nella mia pratica. (sono disponibili lezioni online anche con loro ma è necessario parlare inglese)

www.shuichuan.com

 

 

​